齐鲁壹点记者钱来生报道

年轻人把“偷时间”玩成仪式：一边敷面膜一边60分钟|

年轻人的生活节奏越来越快，事情压力和社交运动占据了大部门时间，让不少人不得不“偷时间”来进行自我修护和放松。在这个快节奏的社会中，一边敷面膜一边渡过60分钟成为了许多年轻人的通例做法，然而这种偷时间的行为却带来了一些潜在问题。

常见问题：

1. 浪费时间：一边敷面膜一边渡过60分钟，虽然看似在利用碎片时间，但实际上很可能只是在浪费时间。因为这段时间无法专心做事，不能进行高效事情或有效学习，导致时间浪费。

2. 社交隔膜：频繁“偷时间”可能让年轻人错过和朋友、家人的交流时机，导致社交隔膜和孤苦感加重。长时间在自己的小世界里敷面膜，难以融入社会大情况。

3. 康健问题：敷面膜的时间过长可能对肌肤造成肩负，长此以往可能引发过敏、炎症等肌肤问题。同时，长时间坐着不动也会导致身体疲劳、血液循环不畅，对整体康健倒霉。

解决方案：

1. 合理计划时间：适当的“偷时间”并非坏事，但应合理计划，制止太过消耗时间在无意义的运动上。可以设定定时器，控制敷面膜的时间，让自己保持高效率的事情和学习状态。

2. 多元化运动：在“偷时间”时可以实验多元化的运动，好比聆听音乐、看书、做简朴的运动等，让自己在放松的同时，也能进行一些有益的运动，制止太过着迷于敷面膜。

3. 重视社交交流：在“偷时间”时也要留出一些时间用于社交交流，保持与朋友和家人的联系，制止因为频繁“偷时间”而造成社交隔膜。建设良好的社交关系，对于身心康健都有益处。

年轻人在忙碌而快节奏的生活中“偷时间”玩成一种仪式，虽然看似小事，却可能带来一系列问题。只有合理计划时间、多元化运动、重视社交交流，才气更好地利用碎片时间，提升生活质量，保持身心康健。

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